Procrastinación y la Administración Efectiva del Tiempo

28 Nov


Introducción

¿Sientes que a veces pierdes el tiempo sin sentido?
¿No tiene la sensación de pasar el día en medio de una actividad frenética para darse cuenta que al final no ha logrado demasiado?

En este webinar aprenderás a identificar por qué lo haces y prepararte contra la procrastrinación y administrar de una manera eficiente el tiempo a partir de ahora.

Nuestro experto te mostrará cómo distinguir la procrastrinación de otros comportamientos, cómo identificar sus causas, y las estrategias para enfrentarte y vencerla y, de ese modo, aumentar la productividad.

Objetivo General
Reaccionar conscientemente en situaciones frecuentes que implican riesgo de mal uso del tiempo.
Identificar con precisión sus causas particulares de desperdicio del recurso.
Elaborar listas “inteligentes” de prioridades de acción.
Distinguir efectivamente, y no sólo en teoría, la diferencia entre acciones importantes y acciones urgentes.
Evaluar con objetividad su futuro uso del tiempo para emprender las acciones correctivas necesarias.
Eliminar los distractores que le hacen mal gastar su tiempo para aumentar su concentración y productividad.

Dirigido a:
Todo profesional responsable del manejo de multiples actividades y proyectos, interesados en convertirse en verdaderos administradores del tiempo y líderes en equipos de trabajo enfocados y efectivos.

TEMARIO:

1.- ¿QUÉ ES LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO Y PROCASTINACIÓN?
2.- EL VALOR DEL TIEMPO
3.- METODOS PARA HUIR DE LA PROCASTINACIÓN
3.1 – ENCONTRAR EL PROBLEMA
3.2 – RESPIRAR
3.3 – SISTEMATIZAR
3.4 – DIVIDIR TAREAS
3.5 – ELIMINAR
4.- ¿CÓMO DAR UN BUEN MANEJO AL TIEMPO DE LOS DEMÁS
5.- ¿QUÉ SON LAS METAS A LARGO PLAZO?
6.- ¿CÓMO ESTABLECER MIS METAS DE LARGO PLAZO?
7.- MANEJO DEL TELÉFONO Y DEL CORREO ELECTRÓNICO
8.- ¿CÓMO TENER REUNIONES EFICACES?
9.- MANEJO DEL TIEMPO LIBRE
10.- ¿CÓMO ELABORAR UNA LISTA DE TAREAS DIARIAS?
11.- ¿CÓMO ENTENDER Y CONTROLAR LAS INTERRUPCIONES?
12.- EL DESAFÍO DEL CAMBIO
13. PLANIFICACIÓN LA CLAVE PARA EL CONTROL
14. CLAVES DE HARVARD PARA DEJAR DE PROCASTINAR

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